Du har sikkert hørt udtrykket: der findes ikke dårligt vejr, kun dårlig påklædning. Jeg kan rigtigt godt lide det udtryk, fordi det minder os om, at fokusere på de områder hvor vi har kontrol. Ingen af os kan kontrollere vejret, så det vil regne og blæse, uanset om vi vil det eller ej. Det nytter ikke noget at sidde og surmule over vejret: det har ingen effekt. Det giver derfor langt bedre mening at fokusere på vores påklædning. Vi har nemlig kontrol over, hvad for noget tøj vi har på. Ved at pakke os ordentligt ind, kan vi så mindske den negative effekt, det dårlige vejr har på os. Med den rette vinterjakke er selv den koldeste vinterdag til at holde ud, og med en regnjakke kan man holde sig tør, selvom regnen siler ned. Udtrykket dækker over langt mere, end bare hvordan vi tænker over vejret. Det er en generelt lektie til livet. Der er mange ting, der er udenfor vores kontrol: og det kan sjældent betale sig, at bruge en masse kræfter på at være frustreret over de ting. Det er langt mere produktivt at finde de områder som vi har kontrol over, og så lægge vores kræfter der.
Det er altså en tankegang jeg forsøger at benytte på alle områder af livet. På det seneste har jeg tænkt rigtigt meget over det, i forhold til min arbejdsplads. Jeg kan rigtigt godt lide mit job, og er ikke typen der brokker sig over hårdt arbejde. Der er dog visse arbejdsopgaver jeg plejer at sukke dybt over. Jeg ser ikke frem til de opgaver, og ville egentligt helst undgå dem, hvis jeg kunne.
Men jeg kan ikke undgå de arbejdsopgaver. De er en del af jobbet, så der er ikke nogen vej udenom. Så derfor giver det ikke nogen mening, at surmule over dem. Det er spild af kræfter. Derfor kiggede jeg i stedet efter, hvad jeg kankontrollere. Måske der ikke findes dårlige arbejdsopgaver, kun dårlig påklædning? Det var i hvert fald værd at prøve af.
Så jeg begyndte at lægge mærke til hvad det reelt var, der frustrerede mig ved de forskellige arbejdsopgaver. Når jeg arbejdede med jord, så irriterede det mig, at jeg blev så beskidt. Når jeg arbejdede tæt på ild, så irriterede det mig at jeg konstant var bange for, at mit tøj skulle smelte eller begynde at brænde. Når jeg arbejdede udenfor om vinteren, så frustrerede det mig hvor koldt det var.
Ved at sætte ord på mine frustrationer, kunne jeg pludseligt meget let finde frem til det helt rigtige arbejdstøj. Ved at tage en kedeldragt på til det beskidte arbejde, kunne jeg pludseligt holde mig ren. En flammehæmmende arbejdstrøje gjorde det langt lettere at slappe af, når der var ild til stede. Og en god fleecetrøje holder mig behageligt varm, selvom der er minusgrader udenfor.
More from Fritid
Gurli Gris – En sjov og lærerig tegnefilmserie for børn
Gurli Gris er en verdenskendt tegnefilmserie, som er elsket af børn i hele verden. Serien følger en lille gris ved …
De bedste håndboldsko til mænd
Hvis du er på udkig efter et par gode håndboldsko, så er du kommet til det rette sted. Det er …
En guide for forældre til nyfødte børn
Når du får et nyfødt barn, føler du dig sandsynligvis overvældet. Det kan være svært at vide, hvor man skal …